سلاطة الزبادي بالخيار والنعناع
سلاطة خفيفة مناسبة للصيف ولبعض الأكلات للتخفيف من حرارتها أو شدتها.
البطاطس المشوية على الطريقة المكسيكية
نقدم لكِ "سوبرماما" اليوم طبقًا سهلًا وسريعًا من المطبخ المكسيكي، وهو البطاطاس المشوية في الفرن، جرّبيه وشاركينا رأيكِ.
 
 
 
 
العلاقة في بيت الأم أو الحماة
عند المبيت عند والديك أو حمويك، قد تشعرين أنتِ وزوجك بالرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة، دون أن يشعر بكما أحد بالتأكيد، فاتبعي هذه النصائح.
حقائق عن الدورة
"سوبرماما" تقدم لكِ مجموعة من الحقائق التي لا تعرفيها عن الدورة الشهرية.. التي قد تكون مفاجئة أو صادمة للبعض.
تلوين الأرز
في هذا المقال، سنقدم لكِ طرق مختلفة في تلوين الأرز، حتى ينجذب أطفالك لتناوله والاستمتاع بمذاقه اللذيذ، وحتى تضفي على طاولتك شكلاً مميزًا.
تطبيقات للميزانية
تعرض لكِ "سوبرماما" أفضل التطبيقات التي ستساعدك على تنظيم ميزانيتك بنفسك.. فتعرفي عليها.
الخلافات أمام الأبناء
تعرفي على الطريقة المثلى للتعامل مع طفلك حتى تحميه من إصابته بمشكلات نفسية قد تستمر معه طوال حياته، خاصة إذا تخلل تلك الشجارات إهانات لفظية
لا تقولي لأم ترضع صناعيًا
من واقع تجربة شخصية وقصص أصدقاء، لم تستسلم أي أم إلى اللبن الصناعي، إلا في حالات عدم نزول لبن ونقص وزن الرضيع لمعدلات أقل من الطبيعي،
أسماء مواليد فارسية
إن كنتِ في انتظار مولود جديد، وتحتارين في اختيار اسم مميز له، "سوبرماما" تقدم لكِ مجموعة من الأسماء الفارسية ومعانيها.
ركلات الجنين
إن كنت تحتارين في أسباب ركلات جنينك وزيادة عددها أو قلتها.. إليكِ بعض الحقائق المذهلة والطريفة عن ركلات جنينك.. تعرفي عليها.
ابنك والسمنة
لو كان طفلك يحب المقليات ولا يلتفت للطعام الصحي، وتخافين من إصابته بالسمنة، عليكِ اتباع النصائح الآتية.
في الصيف، تفضل بعض السيدات رفع شعورهن تجنبًا للحر. سوبرماما تقدم لك 8 تسريحات مختلفة تصلح للأيام العادية أو المناسبات.
تعقيم الخضراوات والفاكهة
"سوبرماما" تقدم لكِ 4 طرق لتعقيم الخضروات والفواكه وتنظيفها، للتخلص من الأوساخ والأتربة العالقة بها تمامًا.
أسعار ياميش رمضان
مع اقتراب شهر رمضان، يبدأ الاستعداد لشراء حاجيات رمضان من المكسرات والياميش، ولأن ضبط ميزانية ليس سهلاً، تقدم لكِ سوبرماما قائمة بأسعار
أنواع التخدير
في عملية الولادة، هناك عدة خيارات متاحة للتخدير سنطلعكِ عليها اليوم حتى تكوني على دراية بها.
أطعمة تزيد التوتر
إن كنتِ تعانين من التوتر الدائم والاكتئاب، "سوبرماما" ستخبرك ببعض الأطعمة التي تزيد من شعورك بالتوتر.. فتعرفي عليها.
 
 
تطبيقات للميزانية
تعرض لكِ "سوبرماما" أفضل التطبيقات التي ستساعدك على تنظيم ميزانيتك بنفسك.. فتعرفي عليها.
الخلافات أمام الأبناء
تعرفي على الطريقة المثلى للتعامل مع طفلك حتى تحميه من إصابته بمشكلات نفسية قد تستمر معه طوال حياته، خاصة إذا تخلل تلك الشجارات إهانات لفظية
لا تقولي لأم ترضع صناعيًا
من واقع تجربة شخصية وقصص أصدقاء، لم تستسلم أي أم إلى اللبن الصناعي، إلا في حالات عدم نزول لبن ونقص وزن الرضيع لمعدلات أقل من الطبيعي،
أسماء مواليد فارسية
إن كنتِ في انتظار مولود جديد، وتحتارين في اختيار اسم مميز له، "سوبرماما" تقدم لكِ مجموعة من الأسماء الفارسية ومعانيها.
ركلات الجنين
إن كنت تحتارين في أسباب ركلات جنينك وزيادة عددها أو قلتها.. إليكِ بعض الحقائق المذهلة والطريفة عن ركلات جنينك.. تعرفي عليها.
السمك بالزبدة والليمون
تقدم لكِ "سوبرماما" طريقة عمل السمك بالزبدة والليمون، جرّبي هذه الوصفة واستمتعي بطعمها اللذيذ مع أفراد أسرتكِ.
ابنك والسمنة
لو كان طفلك يحب المقليات ولا يلتفت للطعام الصحي، وتخافين من إصابته بالسمنة، عليكِ اتباع النصائح الآتية.
في الصيف، تفضل بعض السيدات رفع شعورهن تجنبًا للحر. سوبرماما تقدم لك 8 تسريحات مختلفة تصلح للأيام العادية أو المناسبات.
تعقيم الخضراوات والفاكهة
"سوبرماما" تقدم لكِ 4 طرق لتعقيم الخضروات والفواكه وتنظيفها، للتخلص من الأوساخ والأتربة العالقة بها تمامًا.
أسعار ياميش رمضان
مع اقتراب شهر رمضان، يبدأ الاستعداد لشراء حاجيات رمضان من المكسرات والياميش، ولأن ضبط ميزانية ليس سهلاً، تقدم لكِ سوبرماما قائمة بأسعار
أنواع التخدير
في عملية الولادة، هناك عدة خيارات متاحة للتخدير سنطلعكِ عليها اليوم حتى تكوني على دراية بها.
أطعمة تزيد التوتر
إن كنتِ تعانين من التوتر الدائم والاكتئاب، "سوبرماما" ستخبرك ببعض الأطعمة التي تزيد من شعورك بالتوتر.. فتعرفي عليها.
بكاء الرضيع
تعرض لكِ "سوبرماما" 3 تطبيقات يمكنك تحميلها على هاتفك الذكي، تسهل عليكِ التعامل مع طفلك.
بالجدول ام عاملة
إذا كنتِ امرأة عاملة، في هذا المقال، سنساعدك على تنظيم وقتك خلال الشهر الكريم بجدول لتقسيم أعمالك بين المنزل والعمل.
إن كنتِ تخططين للسفر في إجازة العيد، "سوبرماما" تقترح عليك بعض الأماكن لقضاء إجازة ممتعة وغير مكلفة مع عائلتك.